一段と素敵になられて YESグループ　CHIANTI OKINAWA 店長ブログ

こんにちは！店長の小野です(/・ω・)/

久々にお会いした女性がダイエットされてるのかフォルムが変わって一段と素敵になっていました。
私も中年太りでぽっこりしたお腹を凹まして、スラッとして素敵ですね。と言われたいと思ったのでした。

自分の中で最高体重は108㌔でしたが現在は91㌔です。欲を言えば78㌔位になればと思うのですが年も年なのでカロリー計算とトレーニング表を作って計画的にやらなければといけないなとも思うのです。
運動もしたりするのですが運動後の生ビールが美味しくってプラマイゼロかプラスになってるのが反省です。

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