YESグループ Lesson.1 沖縄校
3.0
口コミ投稿女の子のためのエステ店を作りました❤ ソフトサービスなのにちゃんと稼げる♪
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店舗 全身筋肉痛
Lesson.1店長ブログ
店長です
やっと
わたしのやる気スイッチが入って
一昨日から朝の5時半に起床してジムに行っているのですが
無理をしたのか
全身筋肉痛（笑）
歳を取ったら
筋肉痛は2日、3日あとに来るといいますが
これマジです
初日ランニングを1時間半
上半身の筋トレを30分ほど行い
昨日はランニング1時間
足トレを30分ほどやったら
今日全身筋肉痛でした
筋肉痛をしているときは
身体を休めた方がいいというので
3日目にして休んでしまったわけですが
明日は行く気満々です！
今日までゆっくり身体を休めて明日は5時半に起きてトレーニングに行くぞっと
さてさて
来月はいよいよ10周年イベント
10周年イベントと合わせて店舗イベントも開催しようとおもいまして
すでにバナーの制作依頼は完了しており
掲載を待つだけ
あ！文言も考えないとな
やることてんこ盛りですが
人気エステ店を目指してがんばります～
求人も大募集中ですよ＾＾