店舗 置き換えダイエット、しませんか？？
華女 -Kanojo- 店長ブログ
皆様こんにちは、ナギです
遅くなりましたが明けましておめでとうございます
・・・正月太りしてませんか？？
今日はそんな皆様に良いダイエット法をお教えします！！
マンジャロ？？そんなものは健康的ではないです
僕がご紹介するのは
「置き換えダイエット」です！！
Q10で買えるフライミールシェイク
こちら、1日1食置き換えるだけで
大幅なカロリーカットが実現します！！
もちろんそれプラス運動が大事ですが。。。
味も色々あって、どれがいいの？となりますが
僕のオススメは
甘いのが好きならスイートポテト
ご飯っぽいほうがいいならコーンシリアル
ドルチェラテもいいですよ！！
どれも水で割ってもそこそこ美味しいのですが
個人的には豆乳で割って飲むのがイソフラボンも摂れて
一石二鳥！でも水のほうがカロリーは低いです
気になる方は是非調べてみて下さい♪
2026年もよろしくお願いしますm(_ _)m
