最近ハマってるのが サウナ 😎
いやー、サウナって入った瞬間は「あっつ!」ってなるけど、出た後の あの体が軽くなる感じ、最高ですよね!
僕のおすすめは、サウナ → 水風呂 → 休憩の 王道ループ。
水風呂に入った瞬間はギャップでビックリするけど、休憩で体を休ませると 体が生まれ変わったみたいにスッキリ✨
そして水分補給は忘れずに!汗かいた分をちゃんと補給すると、もう1セット入る気力も湧いてきます(笑)
サウナでしっかり体を整えた後は、ゆったりお店での時間も楽しめますよ!
みなさんもサウナでリフレッシュして、疲れを吹き飛ばしてから遊びに来てくださいね!
