アクアマリンの店長ブログ（イライラは一利なし）

「イライラは百害あって一利なし」です…

全然イライラせず、いつも穏やかに見える人だって、「イライラする原因がないからイライラしない」のではないのです。
　
彼らは、イライラする原因があっても、イライラしないでいられる考え方をしているから、イライラしないのです。
　
決して、彼らだけ何のトラブルもない世界に生きているわけではないのです。

大切なのは、イライラしないことではなく、イライラした気持ちを切り替えること。

イライラしても、マイナスのエネルギーを増やさずに、プラスに変えることができれば、問題はないんです。

イライラを防止するためには、まず「世の中は自分の思い通りにならない」という現実を受け入れる事が大切。

また、他人を見てイライラした時は、「みんな違って当たり前。色々な人がいるのが、世の中というものだ」というくらいの気持ちで、気にしないようにする。

イライラの原因は、自分にとってイヤな出来事ではなく、自分のためにプラスになることだ…

そうやって発想を転換することも、気持ちを切り替えるのに効果的です。

イライラして、怒っても問題は何も解決しません。

それどころから、マイナスのエネルギーは『ツキ』も落とします。

また、相手がいる場合には、、「神さまが見ている」と考えるのです。

「神さまが見ている。悪いことをしてこのまま済まされるワケがない」

…そんなふうに考えると、相手へのイライラもスーっと消えていきやすいです。

そして、イライラする場面を、「我慢することを学ぶチャンス」だと考え、前向きに気持ちを切り替えることで、問題が解決することは、よくあります。

イライラした時に、「この経験を通じて、神様は自分に何かを教えてくれようとしているのだ」と考えるのも一つの方法です。
　
そんな時に、「この経験から何を学べるのか？」って考えてみると、違う発見が得られると思います。

こういった考え方が身に付くと、イライラだけでなく、怒ったり悲しんだりした時も、穏やかな気持ちで過ごせるようになるんです。
　
そして、心の中にあるマイナスのエネルギーが減るので、運が良くなるのです。

仕事でも日常生活でも、イライラせずにいきましょう(^^♪