素人系風俗 DEAR ANGEL 高知店の店長ブログ（【求人コラム】ダイエットは「何を食べるか」より「何を食べないか」）

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素人系風俗 DEAR ANGEL 高知店

  • 高知県｜高知市,堺町
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店舗 【求人コラム】ダイエットは「何を食べるか」より「何を食べないか」

『ダイエットに大切なのは「何を食べるか」より「何を食べないか」です！』

ダイエットに大切なことは「何を食べないか」です！

たいていの人は、ダイエットをするときに「何を食べるか」を気にすると思います。

ダイエットにいい食べ物を積極的に摂る人が多いでしょう。納豆がダイエットにいいって聞けば納豆ばかり食べたりしますよね。

しかしダイエットに大切なのは「何を食べないか」なのです！

例えば･･･
・ファーストフード
・お菓子
・アイスクリーム
などです！

どれも栄養はない上、カロリーの塊ですよね。とうていダイエットに良いとはいえません。

つまりダイエットをする時は、食べてはいけない物をピックアップすることから始めることです。

そうすることで体に悪影響を及ぼすものは除かれていきます。

そして残ったものをバランスよく食べることで、食事にストレスを抱えずに、ダイエットすることが出来るのです！

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