Heavens Bless Team Hの店長ブログ（本日のネタ：おすすめの健康グッズを教えてください！）

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初心者 本日のネタ：おすすめの健康グッズを教えてください！

人におススメできるほど健康グッズマニアではないし、正直あまり興味を持ったことがないので分かりかねますが…

それだと答えにならないので少しだけ頭を捻って考えてみることに。

高知県だと、もうまもなく梅雨も明けるとは思いますが、梅雨が明けると暑い暑い本格的な夏がやってきます。

暑くて暑くてなかなか眠りにつけない、そんな夜が多くなり睡眠不足が続くのは“身体が資本”とも言えるこのお仕事では命取りにもなりかねません。

安眠・快眠・熟睡…生粋のショートスリーパーの方以外はどんなに少なくても一日5時間は睡眠時間を確保したいもの。

だから、お前のおすすめグッズは何なんだ？という声が聞こえてきそうなので、もうはっきりお伝えしておきますね。

Amazonでレビュー見ながら自分で調べて！笑

よく食べて、よく寝て、よく笑って、よく働く！

当店キャストさんには時折声を掛けますが、一日の接客終了後は写メ日記を書いてキテネを押したらスマホを触らずさっさと寝る。
深い深いYouTube沼にはまると朝の目覚めが最悪かも。。。

健康グッズではないですが、待機中や寝る前に軽いストレッチや筋トレをしたり、適度なウォーキングなんかも快適睡眠にはおすすめです。

自分に一番合った方法、グッズで睡眠時間をしっかり確保し、暑い夏、稼げる夏をしっかり乗り切れると最高ですよね♪
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