ももいろ白書の店長ブログ(浜松町で稼げるバイトはじめませんか?)

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ももいろ白書

  • 東京都|浜松町
  • 店舗型ヘルス

初心者入門店!『安心・安全の店舗型』&『完全衛生器具着の超ソフトサービス』

朝8時~深夜2時まで受付中 0120-170-680

店舗 浜松町で稼げるバイトはじめませんか?

こんにちは♪
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都内では数少ない貴重な店舗型ソフトイメクラ店
『ももいろ白書』です☆♪.*。(*^▽^*)♪
本日は猫背や姿勢があまり良くない方にオススメの簡単エクササイズのご紹介です(⌒∇⌒)
①肩を前にゆっくり大きく5回まわします。
②今度は後ろにゆっくり大きく5回まわします。
③息を吸いながら両肩をぐーっと上げでいきその状態を5秒キープ。
息を吐きながら肩を落とします。これを3回。
④息を吸いながら胸を開きます。肩甲骨を寄せるようなイメージです。
息を止め、5秒キープした後に息を吐きながら元に戻します。これも3回。
おわり。
猫背を矯正する他にも、リフレッシュ&リラックスできる効果があるようなので
何かの合間にでも取り入れてみるのをお勧めします(^▽^)/
(・∀・) 
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安心・安全の高収入!!
店舗型イメクラ
浜松町『ももいろ白書』
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入店初日からしっかり稼げますよ~♪
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店舗型イメクラももいろ白書の公式ホームページはこちら http://www.mo-hs.com 
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お電話はこちらまで・・・ 
TEL 0120-170-680 
(携帯・公衆電話からもOK!電話代無料のフリーダイヤル) 
メールのお問い合わせも大歓迎です! 
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