店舗 🌟女の子が心がけたい健康管理ポイント🌟
✨店長ブログ✨
✨女の子が心がけたい健康管理ポイント✨
① 睡眠をしっかりとる❣️
夜の仕事は生活リズムが崩れがち。
質の良い睡眠を確保して、
心と体の疲れを回復しましょう。
② バランスの取れた食事❣️
忙しいとコンビニや外食が多くなりますが、
野菜・たんぱく質・炭水化物のバランスを意識。
定期的に温かい食事を摂ることが大切です。
③ 定期的な婦人科検診・性病検査❣️
自分のためにもお客様のためにも、
月1回程度の検査をおすすめします。
安心・安全が信頼につながります。
④ 適度な運動・ストレッチ❣️
デスクワークではない分、
体の負担も大きい仕事です。
軽いストレッチやヨガ、
散歩などで体調を整えましょう。
⑤ メンタルケアも大切❣️
ストレスがたまったときは無理せず休む。
信頼できる人に話す、趣味の時間を作るなど、
自分の心を大事にしてください。
県内トップクラスのバック率❣️
60分 10,000円
90分 15,000円
120分 20,000円
150分 25,000円
180分 30,000円
楽しくお仕事して沢山稼ぎましょう❣️
未経験者でも安心してお仕事が出来ますので
宜しくお願いします🙇
面接交通費も出ますので
一度面接だけでも良いので
是非お問い合わせお待ち申し上げます❣️
✨女の子が心がけたい健康管理ポイント✨
① 睡眠をしっかりとる❣️
夜の仕事は生活リズムが崩れがち。
質の良い睡眠を確保して、
心と体の疲れを回復しましょう。
② バランスの取れた食事❣️
忙しいとコンビニや外食が多くなりますが、
野菜・たんぱく質・炭水化物のバランスを意識。
定期的に温かい食事を摂ることが大切です。
③ 定期的な婦人科検診・性病検査❣️
自分のためにもお客様のためにも、
月1回程度の検査をおすすめします。
安心・安全が信頼につながります。
④ 適度な運動・ストレッチ❣️
デスクワークではない分、
体の負担も大きい仕事です。
軽いストレッチやヨガ、
散歩などで体調を整えましょう。
⑤ メンタルケアも大切❣️
ストレスがたまったときは無理せず休む。
信頼できる人に話す、趣味の時間を作るなど、
自分の心を大事にしてください。
県内トップクラスのバック率❣️
60分 10,000円
90分 15,000円
120分 20,000円
150分 25,000円
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未経験者でも安心してお仕事が出来ますので
宜しくお願いします🙇
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一度面接だけでも良いので
是非お問い合わせお待ち申し上げます❣️
